Suche wiosła
Symulator wiosłowania czy też wiosła treningowe– umożliwiają kompleksowy trening wytrzymałościowy (siłowy) z wieloma odmianami ćwiczeń, który w równym stopniu angażuje wszystkie główne grupy mięśniowe i poprawia sprawność układu krążenia. Wioślarstwo wzmacnia mięśnie pleców, barków i nóg. Czytaj dalej
Zalety bieżni elektrycznych
Bieżnia elektryczna jest unowocześnioną wersją bieżni magnetycznej. Obrazowo można powiedzieć, że do starszego modelu został dodany silnik, dzięki któremu nie trzeba już wprawiać taśmy w ruch przy pomocy siły własnych nóg, a rozpędza się ona sama. Poza tym bieżnia elektryczna oferuje wiele innych ciekawych opcji. Czytaj dalej
Wybierz odpowiedni gadżet treningowy
Gadżety treningowe to już nie nowinka, lecz coraz powszechniejszy standard. Wielu światowych producentów razem z zakupem butów, czy odzieży sportowej dokłada bilety na siłownie, bądź akcesoria takie jak bidony, czy ręczniki z logo producenta. Podobne metody stosują właściciele siłowni, lub klubów sportowo rekreacyjnych. Czytaj dalej
Zaczynamy przygodę z boksem
Osoby rozpoczynające swoją przygodę z boksem nie mogą doczekać się chwili, kiedy pierwszy raz nałożą na ręce swoje pierwsze rękawice bokserskie. Ich kupno powinno być poprzedzone dość szczegółowym rozeznaniem się w ofertach różnych producentów oraz rodzajach rękawic odpowiednich do danego treningu. Jest to niezwykle ważne, ponieważ zawodnicy używają innych rękawic do walk i sparingów, a innych do treningów na sprzęcie. Czytaj dalej
Zróżnicowana ochrona
Boks to nie tylko zawodowe walki, w których jedynym zabezpieczeniem pomiędzy pięścią jednego boksera a głową drugiego jest cienka warstwa słabo elastycznej gąbki ułożona na paliczkach palców. Cały sport amatorski nie mógłby się obejść bez gamy kasków chroniących głowy zawodników przez zbyt silnymi uderzeniami oraz kontuzjami. Czytaj dalej
Naturalne sposoby leczenia
Jak środowisko może nam pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia?Czy możemy zapomnieć o nawracających infekcjach, osłabieniu czy problemach ze skórą, dzięki naturalnym sposobom i odpowiedniej diecie? Czytaj dalej
Wybieramy sprzęt
Wybór sprzętu sportowego jak nie trudno domyślić się jest w większości przypadków uzależniony od specyfiki danej dyscypliny. Wybierając sprzęt sportowy należy więc zwracać uwagę przede wszystkim Czytaj dalej
Twój cel: Poprawić stan zdrowia i wzmocnić masę mięśniową.
Poprawić sylwetkę. Poprawić stan zdrowia i wzmocnić masę mięśniową. To częste życzenia noworoczne zapisywane w pamiętnikach, bądź na specjalnych listach przez wielu ludzi. Jak tego dokonać? Czytaj dalej
Mistrzostwa Europy
Mistrzostwa Europy w piłce nożnej mężczyzn są organizowane raz na cztery lata w różnych państwach Europy - widowisko przyciąga miliony kibiców - Euro 2008, Euro 2012 - nasze mistrzostwa!
Mistrzostwa Czytaj dalej
Strongman i kulturystyka
Artykuł poświęcony kulturystyce i fitness, porusza też tematy związane z dyscypliną sportu strongman. Opisuje też historię kulturystyki.
Kulturystyka
Dyscyplina sportowa amatorska lub zawodowa. Czytaj dalej