Masaż – ratunek dla sportowca

Masaż tajski dla sportowcówNie od dziś wiadomo, że uprawienie sportu może być bardzo ryzykowne, ze względu na niebezpieczeństwo pojawienia się różnych kontuzji czy urazów. Wprawdzie jedne dyscypliny są bardziej kontuzyjne, a inne mniej, ale ze wszystkimi niewątpliwie wiążą się różnego rodzaju niebezpieczeństwa o charakterze zdrowotnym. Dlatego w przypadku sportowców tak ważne jest dbanie o zdrowie. Jednym z dobrych rozwiązań w tym zakresie mogą być specjalne masaże, które mają nie tylko działanie regenerujące, ale także profilaktyczne i dzięki temu mogą chronić przed różnymi problemami ze zdrowiem. Osoby intensywnie uprawiające sport bardziej niż inni narażone są na różne kontuzje czy urazy, dlatego specjalne masaże muszą być dostosowane do ich potrzeb. Ważne, aby spełniały różne funkcje, w tym przede wszystkim funkcję leczniczą i profilaktyczną, ale także regenerującą czy rozgrzewającą. W przypadku sportowców rodzaj masażu dostosowywany jest głównie pod kątem dyscypliny, jaką uprawia dana osoba, tak aby najwięcej uwagi poświęcić tym partiom ciała, które są najbardziej obciążone. Różne typy masażu stosuje się również w zależności od momentu treningów i zawodów – inne masaże wykonywane są w trakcie przygotowań, inne przed startem na zawodach, a inne już po nim. Wszystko dlatego, że w zależności od wykorzystywanej techniki za pomocą masażu osiągnąć można różne cele. Przykładowo specjalny masaż bezpośrednio przed danym startem może pomóc rozgrzać mięśnie i ścięgna. Z kolei po zawodach można wykonać masaż relaksacyjny, regenerujący, który zapobiega m.in. powstawaniu zakwasów. Opieka nad sportowcami w gabinetach masażu i odnowy biologicznej obejmować powinna kompleksowy program zabiegów, uwzględniający różne potrzeby danej osoby intensywnie uprawiającej sport. Masaż warto wspomóc dodatkowymi elementami i możliwościami jakie dają takie gabinety np. krioterapią, ultradźwiękami czy specjalnymi okładami żelowymi. Masaże dla sportowców stają się coraz powszechniejsze, ze względu na szczególne potrzeby osób uprawiających sport. Dziś korzystają z nich już nie tylko osoby zajmujące się sportem wyczynowo czy zawodowo, ale także osoby uprawiające różne dyscypliny wyłącznie rekreacyjnie. Dlatego gabinety oferujące takie masaże coraz częściej powstają w różnych centrach i ośrodkach sportowych. Nie ma się czemu dziwić – zabiegi tego typu przynoszą wielorakie korzyści.

Autor:
May Thai Massage – Tajski Masaż
ul. św. Agnieszki 2/8
31-068 Kraków

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ważne! Aby przejść dalej prosimy rozwiąż proste równanie matematyczne abyśmy byli pewni, że jesteś człowiekiem

Ile wynosi 10 dodać 15 ?
Please leave these two fields as-is: