Strongman i kulturystyka

Artykuł poświęcony kulturystyce i fitness, porusza też tematy związane z dyscypliną sportu strongman. Opisuje też historię kulturystyki.

Kulturystyka

Dyscyplina sportowa amatorska lub zawodowa. Polega na ćwiczeniu ciała podczas ćwiczeń fizycznych. Wywodzi się z treningu siłaczy i zapaśników z drugiej połowy XIX w. Za prekursora bodybuilding uważa się niemieckiego zawodnika Eugena Sandowa, który urządzał pokazy siłowe w różnych krajach na przełomie XIX i XX w. Kulturystyka jako dyscyplina sportowa powstała pod koniec lat 40. w USA za sprawą braci Joe i Ben Weiderów, którzy w 1946 założyli IFBB. Od 1970 organizowane są również zawody dla kobiet.

Podczas zawodów oceniany jest muskulatura (symetria umięśnienia, separacja mięśni, pozy, poszczególne partie).Jednym z najsłynniejszych kulturystów jest Ronald Coleman. Jego kariera rozpoczęła się od zdobycia w kwietniu 1990 tytułu mistrza Teksasu. W 1991 zdobył mistrzostwo świata amatorów w kategorii ciężkiej (w Katowicach) , dzięki czemu otrzymał kartę zawodowca. Jego największy sukces to ośmiokrotne zdobycie tytułu Mr. Olympia.Rozwojem kulturystyki IFBB, natomiast w Polsce od 1988 istnieje Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego.

Fitness

Fitness inaczej pewna gimnastyka dla zdrowia. Do Polski fitness dotarł w roku 1981. Prekursorem tej formy rekreacji była Hanna Fidusiewicz, niegdyś znana fitnesska, absolwentka AWF w Warszawie. To właśnie ona, jako pierwsza Polka ukończyła doskonały kurs fitnessu w Paryżu. Początkowo prowadziła zajęcia w Warszawie. W 1983 roku otworzyła pierwszy fitness klub – Fitness Klub „POD SKOCZNIĄ” w Warszawie. Strongman zakres usług klubu był raczej wąski, ograniczał się do zajęć przy muzyce. Mimo to frekwencja była ogromna.